明けましておめでとうございます🎍

管理栄養士の山内です🌸

本日は七草粥についてお話したいと思います。

1月7日（あと2日後ですね）に春の七草を入れて食べるお粥のことを七草粥と言います。

食べると1年間無病息災で過ごせるそうですよ✨

また、豪華なお正月料理で疲れた胃腸を休めるという意味もあるそうです。

ここで問題！春の七草の名前を言ってみましょう！

正解はページ下部に記載しておきました😁

皆さんスラスラ言えましたか？

七草粥は作り方も簡単なので、是非作って食べて2026年も心身ともに元気に過ごしたいですね😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正解：せり、なずな、ごぎょう、はこべら、すずな、すずしろ、ほとけのざの七種。