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災害に備える

9月1日は「防災の日」です。

地震、台風、洪水などの災害時の備えを今一度確認しましょう。

1. 非常用キットの確認:災害後3日間は「自分の身は自分で守る」という意識を持ち、非常用キットを準備しましょう。その中にお薬手帳や糖尿病手帳、治療薬や血糖測定器などの医薬品、マスクを忘れずに入れておきましょう。

2. 連絡手段の確認:災害用伝言ダイヤル(NTT)や携帯電話各社の災害用伝言板サービスの利用の仕方を確認しましょう。

3. 避難所の確認:自宅や職場、学校など周辺の避難所を確認しましょう。また、あらかじめご家族内で避難する場所を決めておきましょう。

日頃の備えが大きな力となりますので、備えは万全にしておきましょう。

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きむら内科 内分泌・糖尿病クリニック
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