10月28日の日曜日、きむら内科初のウォークラリーを開催しました。

前日の雨が嘘のような快晴に恵まれ、暖かく、絶好の運動日和でした。

道のりは当院スタート～稲沢公園までの往復です。

ウォークラリーは開会式から始まり、参加した皆さんとスタッフでラジオ体操を行い、出発です。

今回はウォークラリー中にクイズを用意していましたので、道中スタッフがクイズのヒントをお話ししながら、

又、参加者の皆さんで会話を楽しみながら稲沢公園まで歩きました。

稲沢公園では休憩＆おやつタイム後、タオル体操やストレッチをしました。普段あまり動かさないような筋肉を動かし、スッキリとした気持ちで帰りの道中歩くことができたと思います。

事故や怪我も無く、最後まで楽しいウォークラリーとなったのは参加していただいた皆様のご協力のおかげです。

本当にありがとうございました。

皆様にいただいたご意見やご感想などは次回のイベントに生かしていきたいと思っております。

今後とも、きむら内科 内分泌・糖尿病クリニックを宜しくお願いいたします。